Cara Hindari Stres Jelang Pernikahan

Pernikahan merupakan momen spesial bagi hampir setiap orang. Namun, tidak sedikit pula yang mengalami stres menjelang pernikahan karena segala persiapan menuju hari besar tersebut tidak selalu berjalan mulus. Tidak menutup kemungkinan juga Anda mengalami stres yang biasanya juga disebut dengan Pre Marriage Syndrome ini.

Simak tips berikut untuk menjaga pikiran Anda tetap tenang dan jauh dari stres jelang pernikahan.

1.Ask for help. Persiapan pesta penikahan tentu tidak bisa Anda lakukan seorang diri. Mintalah bantuan orang terdekat agar pikiran Anda tidak stres  dan terbebani. Dukungan pasangan, keluarga, dan teman tentu merupakan hal yang paling dibutuhkan dalam hal persiapan ini. Buatlah konsep dan daftar rincian pesta pernikahan yang Anda inginkan dan mintalah bantuan orang terdekat Anda untuk mengurusi persiapan seperti catering, bunga, undangan, dan lainnya. Keluarga, kerabat, dan sahabat pasti akan dengan senang hati membantu mewujudkan momen special Anda.

2.Manjakan diri. Sempatkan diri sejenak lepas dari kesibukan menjelang pernikahan agar pikiran Anda kembali tenang dan fresh untuk memulai segala kesibukan. Lakukan hal favorit untuk memanjakan diri, seperti pergi ke tempat perawatan  kecantikan untuk menikmatimassage, manicure & pedicure, sauna, spa, dan masih banyak lagi.

3.Energi cukup. Pastikan Anda memiliki energi yang cukup untuk menjalani segala pesta pernikahan. Secangkir teh herbal atau green tea dan camilan kesukaan akan membantu Anda melewati hari yang padat dan panjang serta bisa memulai kesibukan dengan pikiran yang menyenangkan.

4.Rencana detail. Jika Anda khawatir atau cemas mengenai pesta pernikahan, buat rencana yang mendetail untuk hari spesial Anda tersebut. Rencana mendetail seperti estimasi waktu hingga daftar rincian pesta mesti Anda buat. Jika Anda merasa terbebani, maka mintalah bantuan dari keluarga atau konsultan pernikahan untuk membantu Anda memastikan tidak ada yang kurang dalam pesta pernikahan Anda nanti.

5.Have fun! Jangan lupa untuk bersenang-senang meskipun banyak hal yang harus dilakukan dan tidak jarang juga dapat membuat panik. Jangan lupa juga bahwa Anda berhak untuk menikmati semua proses yang terjadi dan jangan biarkan kecemasan yang berlebihan malah membebani pikiran Anda. Bersantailah dan lebih baik menyiapkan diri untuk hari besar tersebut.