Mengenal Teh & Variannya

Nama latin dari TEH adalah Camelia Sinensis (keluarga Camelia). Pada umumnya, tanaman teh tumbuh di daerah tropis dengan ketinggian antara 200-2000 meter diatas permukaan laut. Suhu cuaca antara 14-25 derajat celsius. Ketinggian tanaman dapat mencapai hingga 9 meter untuk Teh Cina dan Teh Jawa, ada yang berkisar antara 12-20 meter tingginya untuk tanaman Teh jenis Assamica. Hingga saat ini, di seluruh dunia terdapat sekitar 1500 jenis teh yang berasal dari 25 negara. Untuk mempermudah pemetikan daun-daun teh, maka pohon teh selalu dijaga pertumbuhannya, dengan cara selalu dipangkas sehingga ketinggannya tidak lebih dari 1 meter. Dengan ketinggian ini, maka sangatlah mudah untuk memetik pucuk-pucuk daun muda yang baik. Teh merupakan hasil pengolahan pucuk (daun muda) dari tanaman teh yang dipakai sebagai bahan minuman. Ada berbagai legenda asal mula teh, namun yang terpopuler adalah legenda Kaisar Shen Nung dari provinsi Yunan-Cina pada tahun 2737 SM. Ketika sedang memasak air minumannya, dengan tidak sengaja sehelai daun yang berasal dari ranting kering yang dipakainya sebagai kayu bakar, terbang dan tercelup ke dalam ketel air. Air seduhan daun tersebut kemudian menghasilkan sebuah minuman baru yang beraroma khas yang hingga kini dikenal sebagai teh. Teh yang baik dihasilkan dari bagian pucuk (pecco) ditambah 2-3 helai daun muda, karena pada daun muda tersebut kaya akan senyawa polifenol, kafein serta asam amino. Senyawa-senyawa inilah yang akan mempengaruhi kualitas warna, aroma dan rasa dari teh. Dasar utama pengolahan teh adalah pemanfaatan oksidasi senyawa polifenol yang ada di dalam daun teh. Proses oksidasi ini lazim disebut fermentasi. Berdasarkan sifat fermentasinya, dikenal beberapa macam jenis teh, yaitu: 1. Teh hijau Teh hijau dibuat dari daun teh yang tidak difermentasi sehingga mengandung polyphenols konsentrat tinggi. Teh hijau sering dimanfaatkan untuk mengurangi risiko kanker dan penyakit jantung, menurunkan kolesterol, menurunkan berat badan (terutama lemak perut). Teh hijau juga memberi manfaat dalam menurunkan risiko diabetes dan Alzheimer’s. 2. Teh hitam  Penelitian yang dipublikasikan Journal of Psychopharmacology menunjukkan bukti bahwa teh hitam efektif menurunkan kortisol, hormon stres. “Kajian menemukan bahwa orang yang minum teh hitam akan terkurangi stresnya lebih cepat daripada mereka yang minum jenis teh lainnya,” jelas Bailey. Lebih jauh, partisipan mengalami penurunan tingkat kortisol dalam darah mereka setelah stres berat. Kuncinya, mereka mengonsumsi teh hitam empat kali per hari selama enam minggu. Teh hitam juga mampu mengurangi risiko kanker. 3. Teh putih  Teh putih kurang dikenal, tapi tak membuatnya kurang sehat. Teh putih, khususnya ekstrak teh putih terbukti mampu memperlambat pertumbuhan bakteri yang menyebabkan infeksi Staphylococcus, infeksi Streptococcus, pneumonia, dan karies gigi, serta meningkatkan fungsi sistem kekebalan tubuh. “Menurut Milton Schiffenbauer PhD, profesor mikrobiologi dan biologi pada Pace University’s Dyson College of Arts & Sciences, efek antivirus dan antibakteri dari beberapa merek pasta gigi adalah karena tambahan ekstrak teh putih,” tambah Bailey. 4. Teh oolong  Teh oolong terbukti mampu mendorong metabolisme tubuh, membakar lemak, membantu menurunkan berat badan, dan menjaga kesehatan kulit. “Wanita yang minum teh oolong dua cangkir sehari meningkatkan metabolisme mereka sekira 157 persen melebihi wanita yang minum teh hijau dalam jumlah yang sama,” kata Bailey seperti mengutip sebuah kajian yang dipublikasikan Journal of Medical Investigation. 5. Teh herbal  Teh herbal tidak berasal dari Camillia sinensis (tanaman teh). Walaupun bukan tergolong teh dalam pengertian teknis, teh herbal tetap menawarkan banyak manfaat kesehatan. “Menurut Food and Drugs Association (FDA), teh herbal sangat mengagumkan dalam hal menurunkan stres, yang menjadi faktor risiko gagal jantung dan penuaan dini,” jelas Bailey. Dicampur dengan berbagai bahan organik, seperti buah berry dan kelopak bunga mawah, teh herbal mampu mengurangi stres, membantu pencernaan, dan punya banyak kandungan antioksidan. Kita tahu bahwa antioksidan mampu mengusir radikal bebas sehingga tubuh jauh dari penyakit termasuk kanker. Teh herbal tidak mengandung kafein. Jadi, Anda bisa menikmatinya sepanjang hari hingga waktu tidur karena teh ini tak akan mengacaukan tidur malam Anda. 6. Teh merah Bunga Rosella Bunga rosella merah yang telah dikeringkan dan dise*duh menjadi secangkir teh yang berci*tara rasa sedikitasam ini mampu meng*atasi batuk, asam urat, kolesterol, hipertensi, radikal bebas, dan penye*gar (tonik). Selain itu, berdasarkan penelitian ilmiah yang dilakukan ilmu*wan Sudan, rosela merah juga berkha*siat untuk menurunkan tekanan darah (hipotensif), antikejang saluran perna*pasan, anticacing (antelmintik), dan antibakteri. 7. Teh Kuning Sebutan untuk teh berkualitas tinggi yang disajikan di istana kaisar atau teh yang berasal dari daun teh yang diolah seperti teh hijau tapi dengan proses pengeringan yang lebih lambat. 8. Teh genmaicha Teh genmaicha adalah teh yang beraroma harum dan sangat populer di Jepang. Teh ini di buat dari teh hijau yang bercampur butiran beras yang dipanggang sehinga menghasilkan aroma seperti nasi gosong yang gurih dan sedap saat diseduh, aromanya hampir mirip dengan aroma popcorn sedangkan warna tehnya hijau pucat cenderung bening.Teh hijau asal negeri sakura ini paling baik diminum saat siang hari. 9. Teh kukich (Kukicha tea) Teh kualitas rendah dari campuran tangkai daun dan daun teh yang sudah tua hasil pemetikan kedua, dan digongseng di atas wajan. 10. Teh Puerh (Póu léi dalam bahasa Kantonis) TehPuerh terdiri dari dua jenis: “mentah” dan “matang.” Teh pu-erh yang masih “mentah” bisa langsung digunakan untuk dibuat teh atau disimpan beberapa waktu hingga “matang”. Selama penyimpanan, teh puerh mengalami oksidasi mikrobiologi tahap kedua. Teh puerh “matang” dibuat dari daun teh yang mengalami oksidasi secara artifisial supaya menyerupai rasa teh puerh “mentah” yang telah lama disimpan dan mengalami proses penuaan alami.

3 Cara Membuat Es Durian Segar Istimewa

Es Buah durian pasti seger dan nikmat kalau dibuat saat cuaca panas seperti ini. Es Buah durian ini memiliki aroma yang harum meski ada juga orang yang tidak menyukai buah duren ini. Bagi anda yang suka dengan buah durian cobalah resep es durian yang enak dan lezat ini.

Cara bikin es durian resep es durian membuat es durian cara membuat es durian jus durian membuat es jus buah durian resep es durian membuat es durian resep es teler .Aneka cara membuat es durian jus durian membuat es buah es duren resep es  duren cara membuat es duren jus duren mudah dan praktis.

Cara membuat es durian juga mudah dan sangat sederhana. Ada dua buah resep es durian yang bisa anda coba kali ini. Berikut resep membuat aneka es durian segar dan nikmat.

1. Resep Es Durian Enak dan Segar
Es duriang yang satu ini mirip es cream lembut tapi bukan es krim durian. rasanya enak dan istimewa. penasaran? langsung aja cobain resep membuat es duren segar dan enak yang satu ini.

Bahan Membuat Es Durian Segar
santan 500 ml
gula pasir 120 g
tepung maizena 2 sdm ( larutkan dengan 3 sdm air )
daging buah durian 300 g
garam 1/4 sdt
kelapa mudah 150 g ( serut )
susu kental manis coklat

Cara membuat es buah durian seger

• Panaskan santan dengan gula pasir tambahkan daging buah durian ( 200 g ), didihkan.
• Masukkan larutan tepung, aduk rata sampai matang dan mengental. Sisihkan dan dinginkan. lalu masukkan ke dalam  freezer sampai membeku.
• Setelah beku ambil dan kocok sampai lembut. Masukkan ke dalam frezer kembali tunggu sampai beku lalu aduk lagi. Lakukan sampai 3 - 4 kali agar hasilnya lebih lembut dan enak.
• Penyajian : ambil es durian masukkan ke gelas, tambahkan kelapa muda, dan buah durian lainnya. Agar lebih mantap tambahkan pula susu kental manis coklat

2. Resep Es Durian Enak dan Segar

es krim durian Bahan :

• 500 ml susu cair

• 500 ml cream kental ( lebih baik yang dingin )

• 300 ml coklat di cairkan

• 200 gr gula pasir

• 150 gr daging durian

• 2 butir kuning telur

• 1 sendok teh vanili

Cara Membuat :

• Siapkan wajan, tuang susu cair dan gula pasir lalu masak hingga mendidih dengan api kecil

• Masukkan kuning telur, aduk perlahan-lahan hingga sedikit mengental, angkat

• Tambahkan vanili dan cream kental, aduk perlahan hingga semua adonan tercampur

• Tuang kedalam mangkuk, dinginkan di dalam lemari es, tunggu hingga beku

• Setelah beku keluarkan ice cream masukan kedalam blander dan haluskan

• Tambahkan daging buah durian, blender kembali

• Tuang kedalam cetakan berbentuk kotak

• Masukan kedalam freezer, tunggu hingga beku

• Setelah beku, keluarkan dari freezer, letakan di tengah piring dan tuang dengan coklat cair

3. Resep Jus Durian Segar dan Lezat

Jika resep diatas terlalu ribet cobalah resep es jus buah durian yang lebih mudah dan sederhana. Rasanya dijamin enak dan segar tak kalah dari resep es duren diatas. Berikut resep membuat jus buah duren lezat dan segar.

Bahan es jus durian

daging buah durian 300 g

Susu Kental manis putih sesuai selera

es batu secukupnya

Meises secukupnya

Biskuit 10 buah ( remukan )

Cara membuat Jus Buah Durian

• Masukkan buah duren ke dalam blender, tambahkan susu kental manis dan es batu.
• Selanjutnya blender jus duren sampai halus. Matikan blender.
• Tuangkan jus duren ke dalam gelas saji, taburkan meses dan biskuit. es jus buah duren siap dinikmati

Sangat mudah bukan membuat aneka es buah durian  yang istimewa ini. Sajikan es jus durian dan es buah durian ini untuk keluarga tercinta, dijamin semua bakal suka. Selamat mencoba resep es durian segar spesial, semoga bermanfaat.

Inilah Rahasia Memutihkan Ketiak yang Hitam!

Memutihkan ketiak

Ketiak Anda tampak kecoklat-coklatan, berwarna gelap bahkan hitam? Tentu keadaan seperti itu membuat kita tidak nyaman dan bahkan seringkali membuat kepercayaan diri kita menjadi hilang untuk mengenakan pakaian tanpa lengan.

Ketiak menjadi hitam biasanya muncul karena tidak berhati-hati saat mencukur, mencabut bulu ketiak, dan bisa juga karena efek kimia menggunakan deodorant.  Jika tidak segera diatasi, maka dapat membuat bau badan menjadi tidak sedap.

Apakah Anda salah seorang yang mengalaminya ? Jika ya, bagaimana cara memutihkan ketiak? Simak artikel di bawah ini. Artikel ini akan mengungkapkan 7 rahasia memutihkan ketiak secara alami.

Ketiak termasuk salah satu daerah paling sensitif sehingga perlu cara yang khusus untuk merawatnya. Agar ketiak bersih dan tidak hitam. Cobalah beberapa bahan alami di bawah ini untuk memutihkan ketiak.

Ketimun & Bubuk Kunyit

Ketimun atau tanaman yang bernama ilmiah Cucumis Sativus ini tidak hanya enak dijadikan lalapan, tetapi efeknya yang menyegarkan dapat membantu melembabkan kulit, mengatasi kulit berminyak bahkan dapat digunakan untuk memutihkan ketiak.

Kunyit juga memiliki manfaat yang baik untuk kulit, beberapa produk lotion pun ada yang menggunakan Kunyit sebagai bahan pemutih alami. Untuk hasil yang efektif, haluskan ketimun kemudian campurkan ketimun yang sudah dihaluskan tersebut dengan bubuk Kunyit.

Selanjutnya, oleskan kedua bahan tersebut pada ketiak. Kedua bahan tersebut sudah terbukti efektif untuk memudarkan noda hitam dan memutihkan ketiak.

Yoghurt dan Susu

Bahan alami lainnya adalah yoghurt dan susu. Yoghurt dan susu banyak mengandung asam laktat, yaitu bahan alami yang mampu memutihkan ketiak secara alami.

Caranya, ambil dua sendok makan yoghurt dan campurkan dengan tiga sendok makan susu. Aduk merata dan kemudian oleskan pada ketiak sebelum mandi. Biarkan selama 30 menit atau 1 jam hingga kering, kemudian bilas dengan air hangat.

Batu Apung

Batu Apung, batu ini memang sudah terkenal sebagai batu penggosok ampelas. Selain itu batu ini dapat juga digunakan sebagai bahan alami untuk mengangkat sel kulit mati agar dapat memutihkan ketiak.

Caranya, basahi ketiak dengan air dan sabun. Kemudian ambil batu apung dan gosokkan secara perlahan pada ketiak  selama beberapa menit dan bilaslah.

Air Kapur Sirih dan Jeruk Nipis

Air Sirih dan perasan Jeruk Nipis juga merupakan kombinasi ampuh untuk mengangkat kulit mati agar memutihkan ketiak. Ambil satu butir Jeruk Nipis dan peras, kemudian campurkan satu sendok air kapur Sirih. 

Aduk rata dan oleskan campuran tersebut pada ketiak Anda setiap habis mandi. Biarkan meresap selama 15 menit dalam kulit.  Lakukan secara rutin selama 1 minggu.

Lemon dan Baking Soda

Salah satu bahan alami yang tidak kalah ampuhnya untuk memutihkan ketiak  adalah menggunakan Lemon dan baking soda. Kandungan vitamin C yang terdapat pada Lemon dapat bermanfaat memutihkan ketiak. 

Sedangkan baking soda memiliki kalsium yang bisa mengangkat sel kulit mati. Selain itu, baking soda juga dapat menetrallisir keasaman Lemon yang dapat membuat kulit iritasi.

Ambil satu butir Lemon kemudian peras dan ambil airnya. Campurkan dengan satu sendok teh baking soda. Aduk rata dan oleskan di ketiak dan biarkan selama 15 menit hingga setengah kering. 

Kemudian gosok ketiak Anda hingga butiran baking soda dan Lemon beserta kotoran pada ketiak jatuh dan bilaslah dengan air bersih. Lakukan secara rutin selama seminggu.

Minyak Kelapa dan Kulit Jeruk

Minyak Kelapa juga tanaman yang kaya akan kandungan vitamin E  yang dapat melembabkan kulit.  Jika minyak Kelapa dikombinasikan dengan kulit Jeruk yang memiliki kandungan vitamin C, hasilnya akan lebih maksimal untuk memutihkan ketiak, meningkatkan produksi kolagen, dan menghilangkan bau badan. 

Caranya, blender kulit Jeruk  yang sudah diberikan tetesan minyak Kelapa hingga berbentuk butiran kasar dan gosokkan pada ketiak.

Pepaya dan Madu

Pepaya dan Madu tidak hanya enak dikonsumsi, Pepaya dan Madu juga memiliki manfaat memutihkan ketiak. Kandungan asam arkobat yang terdapat pada Pepaya  dapat mempercepat pengelupasan sel kulit mati pada kulit.

Sedangkan Madu memiliki kandungan vitamin C dan polifenol yang berguna untuk mencerahkan kulit ketiak. Caranya, ambil seperempat buah Pepaya mengkal kemudian haluskan dengan blender.

Tambahkan 2 sendok makan Madu dan aduk merata kemudian oleskan di ketiak. Diamkan selama kurang lebih 20 menit. Kemudian, bilaslah dengan air bersih. Itulah beberapa rahasia sederhana yang bisa Anda lakukan untuk memutihkan ketiak. Semoga saran di atas bisa bermanfaat.

Menghilangkan Bulu Ketiak, Haruskah Dilakukan?

Menghilangkan bulu ketiak

Bulu ketiak! Banyak wanita sekarang ini sangat sensitif dalam hal bulu ketiak. Mereka sangat tidak ingin ketiaknya ditumbuhi bulu.

Meskipun bagi para pria hal ini tidak menjadi masalah, namun, bagi wanita adalah aib jika membiarkan bulu ketiak terlihat apalagi ketika sedang menggunakan baju yang terbuka di bagian tangan.

Metode untuk menghilangkan bulu ketiak sangat bervariasi. Ada yang melakukannya dengan cara dicukur, diwax atau pun dicabuti dengan pinset. Mari kita perhatikan uraian berikut untuk menghilangkan bulu ketiak.

Cara Menghilangkan Bulu Ketiak

Ada beberapa cara seperti yang sudah disinggung dalam paragraf sebelumnya dalam upaya menghilangkan bulu ketiak. Beberapa caranya antara lain sebagai berikut.

• WaxingMemang cara ini banyak diminati orang karena hasilnya yang tahan lama dan sangat praktis. Namun, bagi orang yang sulit menahan rasa sakit, cara ini tidak cocok untuk dilakukan. Wax adalah cara untuk menghilangkan bulu ketiak dengan membalurkan cairan kental (wax) secara merata di bagian ketiak lalu ditarik dengan kertas dalam waktu cepat agar bulunya terangkat.
• MencukurMencukur adalah cara yang sering dilakukan banyak orang untuk menghilangkan bulu ketiaknya. Memang mencukur beresiko membuat ketiak jadi hitam, namun, termasuk aman jika dilakukan dengan prosedur yang benar. Biasanya, mencukur bulu ketiak dilakukan dengan mengoleskan krim pencukur bulu agar ketiak tidak mengalami iritasi. Setelah itu, baru dilakukan pencukuran.
• MencabutiMencabuti bulu ketiak dengan pinset agak sulit dilakukan dan membutuhkan waktu yang lama. Tentunya mencabuti bulu ketiak dengan pinset akan terasa sakit karena prosesnya berulang dan dilakukan sedikit demi sedikit. Jika tidak mencabut sampai ke akar, bulu akan cepat tumbuh dalam beberapa hari setelahnya. Cara ini jarang sekali digunakan.

Ketika kita menghilangkan bulu ketiak dengan cara dicukur biasanya akan meninggalkan iritasi di bagian ketiak jika tidak dilakukan dengan perlahan-lahan.

Dengan sering mencukur, khususnya bagi para wanita, hal ini menyebabkan membesarnya pori-pori di bagian ketiak sehingga menyebabkan toksin dari deodorant dengan mudah masuk ke dalam ketiak dan tertimbun di dalam.

Semakin sering dicukur, semakin lama serta semakin melebar radang yang ditimbulkan. Setiap wanita selalu ingin menghilangkan bulu ketiak dengan berbagai cara.

Faktanya, hal ini membahayakan diri sendiri karena pada dasarnya setiap bagian bulu mana pun di tubuh kita mempunyai fungsi untuk melindungi bagian-bagian vital di dekatnya.

Menghilangkan bulu ketiak berkaitan dengan resiko kanker payudara. Ketiak berada di dekat payudara sehingga semakin banyak toksin yang masuk dalam ketiak, maka semakin besar resiko penyakit muncul pada payudara.

Perhatikan ketiak Anda, apakah sering bermunculan benjolan-benjolan abnormal? Waspadai hal ini, bisa jadi benjolan tersebut adalah salah satu gejala kanker payudara yang sedang marak menyerang kaum wanita.

Perlu diketahui bahwa bulu ketiak sangat penting untuk melindungi ketiak dari racun-racun yang masuk dari luar tubuh, katakanlah dari deodorant yang mengandung zat kimia. Di ketiak terdapat kelenjar limfa yang membuat perjalanan racun ke bagian tubuh lain lebih mudah.

Oleh sebab itu, Anda (wanita) perlu mempertimbangkan untuk tidak menghilangkan bulu ketiak dengan cara dicukur. Tentu saja ini perlu agar kita lebih waspada terhadap kesehatan tubuhnya sendiri.

Semoga informasi ini membantu para wanita untuk memikirkan akibat yang ditimbulkan dengan menghilangkan bulu ketiak dibandingkan dengan manfaatnya!

Solusi Terbaik Atasi Rambut Rontok

Rambut rontok

Rambut merupakan mahkota bagi setiap orang. Rambut juga merupakan modal berharga terutama bagi kalangan wanita. Kesuburan rambut pada tiap-tiap orang berbeda satu dengan lainnya.

Ada orang yang berambut subur, kurang subur atau bahkan tidak subur sehingga mudah sekali mengalami kerontokan. Bagi orang yang memiliki rambut subur, tentu menjadi berkah tersendiri dimana tanpa perlu dirawat secara intensif rambutnya akan tetap kelihatan baik.

Namun, bagi mereka yang mengalami kerontokan atau bahkan kebotakan bisa sampai mengurangi rasa kepercayaan dirinya sehingga berdampak pada kualitas dan produktifitas dalam hidupnya yang semakin menurun.

Kerontokan rambut memang menjadi problem bagi banyak orang. Patut dipahami bahwa masalah rambut rontok ini berpotensi dialami oleh semua orang tak terbatas pada jenis kelamin, usia, dan lainnya.

Beragam cara dilakukan untuk mencegah atau mengobati kerontokan rambut yang merupakan mahkota berharga dengan harapan bisa pulih kembali. Mereka tak segan mengeluarkan banyak uang dan waktu asalkan kerontokan atau kebotakan di kepalanya bisa segera teratasi.

Dalam artikel ini akan dijelaskan mengenai penanganan terhadap rambut yang rontok. Yang patut diingat ialah bahwa kecocokan cara mengatasi rambut rontok tersebut berbeda pada setiap orangnya karena ternyata banyak faktor yang menyebabkan kerontokan rambut yang dialami banyak orang tersebut.

Penyebab Rambut Rontok dan Solusi Mengatasinya

Rambut rontok ternyata sangat dipengaruhi oleh keadaan/kondisi tubuh yang dialami seseorang. Mari kita perhatikan beberapa kondisi penyebab rambut rontok.

• Anemia
  Ternyata anemia bisa menyebabkan kerontokan pada rambut karena penderitanya mengalami kekurangan zat besi pada sel darah merah, zat besi berperan dalam kesehatan folikel rambut. Lalu, bagaimana solusinya? Yakni dengan banyak mengonsumsi suplemen zat besi dan dikombinasikan dengan vitamin C yang sangat berperan dalam membantu penyerapan zat besi di dalam tubuh.
• Kurangnya kalori
  Kurangnya kalori biasanya sering tejadi pada orang yang sedang melakukan diet rendah kalori. Ternyata kondisi diet tersebut akan membuat rambut mudah rontok karena kondisi dehidrasi dan keletihan. Oleh sebab itu, Anda disarankan untuk terus mengonsumsi protein dalam kadar yang cukup karena zat ini sangat baik untuk menjaga kesehatan rambut.
• Stres
  Kerontokan rambut juga bisa disebabkan oleh kondisi stres yang dialami seseorang. Untuk mengatasinya, maka Anda disarankan untuk menurunkan kadar stres dengan cara meditasi ataupun yoga.
• Konsumsi obat-obatan tertentu
  Mengonsumsi obat-obatan seperti Diuretik, Pil RX, maupun anti-depresan ternyata berefek pada rontoknya rambut. Untuk mengatasinya, Anda disarankan untuk melakukan konsultasi kepada dokter terkait pemecahan masalah tersebut.

Ya, ada banyak cara untuk mengatasi rambut rontok tergantung kondisi yang dialami oleh masing-masing orang dan berikut merupakan kebiasaan buruk yang banyak dilakukan orang yang bisa menyebabkan kerontokan pada rambut. Hindarilah hal-hal berikut untuk mencegah kerontokan rambut.

• Menggunakan sisir yang bergigi rapat.
• Seringnya memanaskan rambut dengan flat iron, hot durling maupun hair dryer.
• Mengikat rambut terlalu ketat.
• Jarang mencuci rambut yang biasanya akan membuat rambut kusut sehingga susah untuk disisir. Ketika rambut Anda disisir dalam keadaan tersebut, maka kemungkinan besar rambut akan mudah rontok.
• Mencuci rambut yang terlalu sering sehingga mengakibatkan kadar minyak alami rambut akan berkurang sehingga menyebabkan rambut menjadi mudah patah.

Itulah beberapa hal yang sebaiknya Anda perhatikan demi kebaikan dan kesehatan rambut Anda yang merupakan mahkota paling berharga. Rambut yang sehat dan tidak rontok merupakan dambaan setiap orang karena tidak semua orang bisa memilikinya.

Namun, bagi Anda yang sudah terlanjur memiliki rambut rontok, jangan khawatir karena dengan menjalankan saran-saran untuk mengatasi kerontokan rambut seperti telah dijelaskan di atas, maka harapan untuk mendapatkan rambut yang sehat dan subur bisa menjadi kenyataan.

Jus Kulit Buah Manggis Ampuh dalam Mengobati Darah Tinggi

Mengobati darah tinggi

Sejauh mana pengetahuan Anda mengenai penyakit tekanan darah tinggi? Hal ini penting ditanyakan karena darah tinggi yang diderita seseorang kalau tidak dikontrol secara teratur dan mendapatkan penanganan yang cermat dan tepat akan berakibat fatal.

Tekanan darah tinggi berpotensi menimbulkan penyakit lainnya yang lebih berbahaya seperti kerusakan pembuluh darah, ginjal, otak, bahkan menyebabkan stroke dan serangan jantung (heart atack).

Secara definitif, darah tinggi atau hipertensi merupakan keadaan dimana tekanan darah seseorang berada diatas normal yang ditunjukkan oleh angka sistolik dan diastolik ketika pemeriksaan darah dilakukan.

Tekanan darah normal seseorang ada di kisaran 120/80 mmHG. Jika angka sistolik dan diastolik berada di atas angka normal tersebut, maka hal tersebut menunjukkan bahwa Anda menderita darah tinggi.

Dalam lingkup kedokteran, hipertensi atau darah tinggi ini memiliki 2 klasifikasi yakni hipertensi primer dan hipertensi sekunder. Seseorang dikatakan menderita hipertensi primer ketika tekanan darah tinggi yang dideritanya disebabkan oleh faktor hidup yang kurang sehat dan faktor lingkungan.

Keadaan dimana seseorang mengalami gaya hidup yang berantakan dan memakan makanan apapun tanpa memperhitungkan resikonya, akan berpotensi membuat orang tersebut menderita obesitas (kelebihan berat badan).

Obesitas inilah yang biasanya menjadi pemicu terjadinya tekanan darah tinggi. Selain itu faktor lingkungan yang menyebabkan seseorang berada dalam kondisi stres tinggi yang disebabkan tuntutan kerja, tekanan keluarga dan lainnya, bisa juga menjadi pemicu timbulnya tekanan darah tinggi.

Jenis hipertensi yang kedua, hipertensi sekunder, terjadi ketika seseorang menderita tekanan darah tinggi yang disebabkan oleh penyakit lainnya seperti gagal ginjal, gagal jantung, maupun kerusakan sistem hormon pada tubuh.

Penyebab Darah Tinggi

Ada beberapa penyebab yang mengakibatkan seseorang terserang tekanan darah tinggi. Beberapa diantaranya:

• Penggunaan obat-obatan secara berkelanjutan seperti golongan kortikosteroid dan beberapa obat hormon serta obat anti-radang bisa menyebabkan seseorang terserang darah tinggi (hipertensi).
• Nikotin yang terkandung dalam rokok juga menjadi penyebab seseorang menderita hipertensi.
• Minum-minuman yang mengandung alkohol.
• Gaya hidup yang tidak sehat dan kurang berolahraga.

Bagaimana dengan wanita hamil? Wanita yang sedang hamil dan menderita tekanan darah tinggi sering disebut dengan pregnancy-induced hypertention (PIH).

Kondisi hipertensinya bisa tergolong ringan dan juga bisa parah. Wanita hamil yang bertekanan darah tinggi bisa mengalami Preeclampsia saat kehamilannya.

Apa itu Preeclampsia? Preeclampsia merupakan suatu kondisi dimana wanita hamil mengalami tekanan darah tinggi sehingga merasakan berbagai macam keluhan mulai dari sakit kepala, nyeri pada perut, muka terlihat membengkak, menurunnya nafsu makan, mual-mual sampai muntah, dan pusing.

Kulit Buah Manggis untuk Menurunkan Tekanan Darah Tinggi

Lantas, apa dan bagaimana cara yang efektif untuk mengobati tekanan darah tinggi (hipertensi)? Banyak obat herbal yang menurut berbagai penelitian bisa menyembuhkan tekanan darah tinggi seseorang, salah satu diantaranya ialah kulit buah Manggis.

Ekstrak kulit buah Manggis sangat membantu dalam mengontrol tekanan darah tinggi dimana sudah banyak orang yang merasakan manfaatnya. Kulit buah Manggis mengandung suatu senyawa yang banyak memiliki manfaat.

Senyawa xanthone yang terkandung dalam ekstrak kulit Manggis memiliki sifat anti-mikroba dan anti-peradangan yang bisa membuat tekanan darah tinggi menjadi normal.

Xanthone juga memiliki fungsi dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh dan yang terpenting memiliki sifat anti-stres. Salah satu penyebab terjadinya tekanan darah tinggi bisa diakibatkan karena kondisi lingkungan yang sering membuat seseorang stres.

Nah, xanthone berfungsi dalam meminimalisir faktor stres dalam diri Anda sehingga kalau tingkat stres terjaga maka kondisi tekanan darah pun bisa terjaga normal.

Anda bisa mengonsumsi jus kulit buah Manggis secara teratur untuk menurunkan tekanan darah tinggi secara perlahan sampai akhirnya normal kembali.

Anggap saja, mengonsumsi jus kulit Manggis ini merupakan terapi yang memerlukan konsistensi dan upaya untuk mengatasi rasa kebosanan. Jika hal tersebut bisa Anda lakukan dengan sepenuh hati, maka Anda akan merasakan manfaatnya sendiri. Tekanan darah tinggi Anda secara perlahan akan kembali normal.

Khasiat Kulit Buah Manggis

Khasiat kulit buah ManggisShutterstock

Rasanya tak berlebihan untuk menyebutkan bahwa buah Manggis merupakan buah dengan sejuta khasiat. Buah yang masyhur dengan sebutan "the queen of fruit" ini memang tak hanya memiliki rasa buah yang manis dan segar, namun juga mengandung banyak sekali khasiat kesehatan.

Hampir keseluruhan bagian yang terdapat dalam buah Manggis, mulai dari buahnya yang segar, kulit buahnya, daun bahkan kulit kayunya memiliki aneka khasiat untuk kesehatan manusia.

Berbagai penyakit dari mulai penyakit ringan sampai berat bisa diobati dengan terapi kulit buah Manggis ini. Buah Manggis dikenal sebagai buah yang mengandung zat antioksidan tertinggi di dunia.

Di dalam buah Manggis terkandung senyawa yang disebut xanthone dengan kandungan yang tinggi. Xanthone sendiri merupakan senyawa polyhenolic yang sangat bermanfaat dalam membunuh berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung, hipertensi, dan trombosis. Kandungan xanthone dalam kulit buah Manggis bisa mencapai 123,97 mg/ml.

Xanthone yang terkandung dalam kulit Manggis mempunyai aktifitas antioksidan dan anti-inflamasi sehingga bisa menangkal radikal bebas dan kerusakan sel serta menghambat bahkan membunuh sel-sel kanker yang ganas dan berpotensi membahayakan manusia.

Bahkan, belakangan ini para ilmuwan tengah gencar mengadakan penelitian ilmiah terhadap kulit Manggis ini sebagai obat HIV/AIDS yang memang hingga sekarang belum ditemukan obatnya.

Khasiat Kulit Buah Manggis

Di luar negeri, dimana sudah banyak orang yang mengetahui manfaat dan khasiat yang terkandung dalam kulit buah Manggis, membuat harga buah ini menjadi mahal.

Di negara-negara Eropa misalnya, harga jus kulit buah Manggis bisa mencapai puluhan dollar untuk satu gelasnya. Bagi orang-orang bule, harga bukanlah masalah karena yang terpenting ialah manfaat yang ada di dalam kulit buah Manggis tersebut.

Berikut merupakan beberapa fakta khasiat dan manfaat kulit buah Manggis:

• Anti-peradangan (anti-inflamasi).
• Anti-depresi.
• Mencegah penyakit Alzheimer.
• Mencegah penyakit Kanker.
• Memperkuat sistem kekebalan tubuh.
• Sebagai antioksidan.
• Bermanfaat untuk mengatasi penyakit Jantung.
• Bermanfaat untuk mengurangi kadar gula dalam darah.
• Mencegah penyakit Diare.
• Mencegah penyakit Urat Syaraf.
• Mencegah penyakit Katarak.
• Mencegah kerapuhan tulang.
• Mengobati tekanan darah tinggi.
• Mencegah penuaan dini.
• Mengencangkan kulit.
• Menurunkan berat badan.
• Mengurangi tingkat kegelisahan, cemas, dan kepanikan.
• Menghambat pertumbuhan bakteri dan jamur.

Dengan begitu banyaknya manfaat yang dimiliki kulit buah Manggis ini tentunya memberikan angin segar kepada siapapun yang mengharapkan kesembuhan dalam hidupnya.

Para pasien yang menderita penyakit ringan, sedang, bahkan berat bisa sedikit bernafas lega dengan informasi bahwa kulit buah Manggis berpotensi menyembuhkan penyakit-penyakit mahal dan berat seperti penyakit jantung, tumor, kanker, hipertensi, kolesterol, dan lainnya.

Selain bisa menyembuhkan banyak sekali penyakit yang sebagian telah disebutkan di atas, ternyata kulit buah Manggis juga memiliki manfaat lain sehubungan dengan berat badan.

Kandungan xanthone dalam kulit buah queen of fruit ini dipercaya dapat menurunkan berat badan karena fungsinya yang juga bisa menstimulasi lemak dalam tubuh sehingga berkurang.

Selain bisa menjadi pemicu untuk menurunkan berat badan, xanthone juga berperan dalam mengobati ketegangan pada otot dan sendi. Kandungan antioksidan dalam kulit buah Manggis juga berperan untuk mencegah penuaan dini yang kerap terjadi pada beberapa orang.

Sel-sel kulit yang telah rusak bisa diperbaiki oleh anti-oksidan yang terkandung dalam kulit buah Manggis. Bahkan jika Anda mengonsumsi jus atau olahan dari kulit buah Manggis secara konsisten maka kulit akan terasa lebih kencang dan segar.

Oleh sebab itu, bagi Anda yang ingin selalu terlihat awet muda dan kulitnya terlihat kencang bisa mencoba mengonsumsi jus kulit buah Manggis secara berkala dan teratur. Ya, tidak sulit mendapatkan kulit buah Manggis sebagai sumber kesehatan Anda!

Cara Membuat Jus Kulit Buah Manggis

Cara membuat jus kulit buah ManggisShutterstock

Mungkin Anda penyuka aneka jus buah-buahan seperti Mangga, Sirsak, Nangka, Apel, Anggur, Alpukat, dan masih banyak lagi. Lantas, bagaimana dengan jus kulit buah Manggis?

Benar, jus kulit buah Manggis, bukan buah Manggisnya! Apakah Anda bingung? Untuk meredakan rasa bingung Anda, sebaiknya baca dulu artikel kami Khasiat Kulit Buah Manggis dan Bukti Ilmiah Tentang Kulit Buah Manggis.

Kalau sudah membaca kedua artikel tersebut Anda pasti mengerti mengapa artikel cara membuat jus kulit Manggis ini ada. Patut diketahui bahwa kulit buah Manggis di negeri kita mungkin masih dianggap remeh.

Namun, di beberapa negara Eropa sudah dianggap sebagai buah yang sangat penting karena kandungan manfaatnya yang luar biasa. Banyak sekali manfaat yang dimiliki oleh buah Manggis ini, baik yang berhubungan dengan kesehatan maupun diluar kesehatan.

Mengingat tentunya tak akan enak rasanya kalau Anda mengonsumsi kulit buah Manggis yang kaya akan kandungan xanthone ini secara mentah-mentah, makanya jalan terbaiknya adalah dengan dibuat jus.

Dengan dibuat jus, apalagi dengan dicampur berbagai buah-buahan segar lainnya membuat rasa kulit Manggis yang sepat dan pahit akan sedikit diminimalisir. Bahkan, Anda bisa membuat jus kulit buah Manggis yang bisa membuat ketagihan.

Berikut adalah beberapa bahan yang harus disiapkan untuk memulai membuat jus kulit buah Manggis.

Bahan-bahan yang perlu dipersiapkan:

• Beberapa buah Manggis (disesuaikan dengan kebutuhan, bisa 2-3 butir).
• 1 gelas air matang.
• Madu secukupnya.
• Gula yang memiliki kandungan kalori rendah (kalau bisa Gula Aren).
• Blender.

Cara pembuatannya:

Setelah bahan-bahan diatas Anda persiapkan, maka selanjutnya ialah mulai membuat jus kulit buah Manggis. Berikut adalah cara  membuat jus kulit buah Manggis yang harus Anda lakukan.

• Keroklah kulit buah Manggis di bagian dalam dengan menggunakan sendok. Dalam tahapan ini, Anda harus pandai memilih buah Manggis yang kulitnya bagus dan tidak busuk untuk memperoleh kulit buah yang berkualitas tinggi. Saat melakukan pengerokan kulit buah, hindari bagian yang berwarna hitam atau getah kuning supaya jusnya tidak terasa pahit.
• Setelah hasil kerokan kulit buah dikumpulkan, langkah selanjutnya ialah merebus kulit buah Manggis tersebut. Langkah ini sebenarnya alternatif kalau Anda tidak mau rasa jusnya terlalu pekat dan pahit. Dengan direbus terlebih dahulu, maka rasa sepat dan pahit bisa diminimalisir. Disarankan untuk tidak membuang air rebusan kulit Manggis tersebut dan sebaiknya simpanlah sisa air rebusan tersebut didalam kulkas, untuk digunakan lagi pada lain kesempatan. Bahkan beberapa herbalis menganjurkan untuk menggunakan air rebusan tersebut sebagai instrumen terapi pengobatan beberapa penyakit.
• Masukkanlah hasil kerokan kulit buah Manggis atau air rebusan kulitnya (jika memakai langkah yang kedua) kedalam blender, tambahkan air matang sebanyak satu gelas, dan Gula Aren. Anda juga bisa mencampurkan madu dan beberapa buah sesuai selera Anda seperti Alpukat, Mangga, Sirsak dan lainnya untuk mengurangi rasa sepat dan pahit.
• Jus kulit buah Manggis pun telah siap diminum. Sisanya Anda bisa menyimpannya  ke dalam wadah yang memiliki penutup, seperti botol, tupperware dan simpanlah di dalam lemari es (kulkas).

Aturan pakai:

Anda bisa meminumnya sebanyak 3 kali sehari, sebanyak 3-4 sendok setelah makan.

Yang patut diperhatikan:

• Sebagaimana diketahui, kulit buah manggis tidak memiliki rasa yang enak, begitu pula dengan jusnya. Oleh sebab itu, Anda dipersilakan untuk melakukan improvisasi sendiri baik itu dengan mencampurkan buah-buahan lainnya, mencampurkan cuka apel, perasan jeruk lemon, dan lainnya untuk membuat jus ini terasa lebih enak dan tidak membuateneg.
• Anda tidak disarankan untuk mengonsumsi jus kulit buah Manggis ini dalam keadaan perut yang masih kosong (diminum setelah makan).
• Yang patut diketahui juga bahwa permukaan jus kulit buah Manggis akan menghitam kalau terkena udara (makanya disarankan untuk disimpan di tempat tertutup).
• Pada awal pemakaian, sangat mungkin perut Anda akan merasa mual dan tidak enak. Namun, hiraukan saja karena tidak berbahaya. Jika sudah rutin dilakukan, Anda akan terbiasa dan perut bisa menerimanya dengan legowo.

Jus kulit buah Manggis bukanlah sembarang jus. Namun jus yang memiliki kandungan banyak manfaat bagi kesehatan tubuh yang mengonsumsinya. Makanya Anda diharapkan untuk meminumnya secara konsisten dan berkala sehingga hasilnya akan benar-benar bisa dirasakan. Selamat mencoba!